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[ 发文时间：06-21 20:34 点击数：2237 ]
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 2020-2021学年下期 第63期
随21世纪的发展趋势，的社会节奏快慢越变越快，活或者是學習的各种学习负担不停加强，我们大家的心身卫生一支受各种学习负担的考虑。期终即将到来之初，成了化解同班们的心态各种学习负担，有利于促进更稳的成长发育，6月16日中午，学校在多能力厅推进情绪安全健康公益讲座。
心态教肓小编何小婷最先带公司溯源了解借鉴各种压力主要来源，但其中有借鉴、企业、机构等角度介绍的借鉴各种压力。
她视情况加以引导学生们得学会正规的去处置等等气压。并推存了些调理精神压力差的依据，如立足合理的的遇到困难观点 ，包容普通，注册度的期待已久，克服焦虑症比较心 ，个人松开和个人预示，管理情趣，转变情趣和适当合理放松，自身交流等。何教练还用寓教于乐的的方法，利用有趣味的心里移动，让儿子们点击自家的性心理世间，若想真切“初步判断冶愈”自家的心里气压。
借助每次“我的负担我做主”主題培训讲座的借鉴 ，大家应有掌握自我表现服务管理心理压强，缓解放松压强，接受它，禁止它具有，学会与学习压力和解协议，在青春年少中营养喜悦生长！
供图：崔黎燕
供稿：谭雨晴
初审：阳以明
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